Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Bir Sporcu İçin “İdeal Beslenme” Nasıl Olmalı? Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen her insan yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Bu durum sporcular için daha çok önem arz etmektedir. Profesyonel ya da amatör olarak spor yapan her sporcu performans artışı, konsantrasyonu sağlama, motivasyonu arttırma ve bunların sonucunda da başarı sağlamak için beslenmesine dikkat etmelidir. Bu […]

Devamını İncele